| 主料 | ||
| 燕麦片500克 | 玉米片100克 | 核桃80克 |
| 腰果100克 | 瓜子仁100克 | 红枣100克 |
| 黑加仑80克 | 玉米油50克 | |
自制香脆营养燕麦片的做法，共9个步骤
1/9. 把麦片，玉米片和与油均匀搅拌。（如果加糖的也是在这会儿加上一起拌匀。）
2/9. 平铺在烤盘里，放入预热好的烤箱160度烤制。每10分钟取出拌匀，让它们均匀上色。
第一次10分钟取出来时加核桃仁，瓜子仁。这样避免烤太久而糊了。
3/9. 期间准备好其它的，黑加仑和红枣洗干净用厨房纸把水擦干，然后把枣去核切粒。腰果我用的是碳烧的，所以不用跟核桃，瓜子仁一起跟燕麦片烤。
4/9. 翻烤3次后（3个10分钟）把黑加仑和腰果拌入，再烤个5分钟就好了。
5/9. 最后趁热加入红枣碎，拌匀后等它自己凉下来再装瓶。密封保存，随吃随取。
6/9. 成品~
7/9. 一定要冷透再装，密封起来就不会受潮了。
8/9. 成品~
9/9. 这是加红糖做的，帮朋友做的这种，颜色会更漂亮。
小窍门
坚果类和果干都可以随便自己喜欢来搭配。要加糖的就是在第一步搅拌时加入。另外我用的燕麦片就是超市买的熟燕麦，但不是那种很碎的，是保留了完整颗粒的熟燕麦，烤后燕麦带着些脆度。一把把抓着当零食挺香的。用酸奶或冷牛奶泡着吃不会是平时麦片那样的糊糊，是带着脆香口感的。喜欢吃糊糊状燕麦片的就可以泡上奶或水后微波3分钟就可以了。甜度自己添加哟！。
