燕麦饼干 低卡健康小零食怎么做,燕麦饼干 低卡健康小零食怎么做好吃,燕麦饼干 低卡健康小零食做法

2024-08-26 特色小吃 By:美食中国
导读早餐来几片,满满幸福感。两餐之间也可以作为加餐~这个饼干我算了算,这些原料做了14片,热量总共586kcal,每片饼干42kcal~
早餐来几片,满满幸福感。两餐之间也可以作为加餐~这个饼干我算了算,这些原料做了14片,热量总共586kcal,每片饼干42kcal~
主料
快熟燕麦片80克牛奶适量奶粉10克
低筋面粉20克玉米油10毫升木糖醇15克

燕麦饼干 低卡健康小零食的做法,共3个步骤

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1/3. 燕麦,奶粉,面粉过筛,以及木糖醇混一起,用手抓匀。烤箱180度预热走起。

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2/3. 然后加入玉米油,抓匀。之后慢慢加牛奶,直到能揉成这样一团,有点黏所以最好用一次性塑料手套。

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3/3. 搓成一个个圆球以后,压扁,成这样,就可以进烤箱啦。180度15分钟左右要看着点,颜色差不多就可以出锅了。

小窍门

饼干有点硬,属于磨牙系列,但真的很香~

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