主料 | ||
核桃仁50克 | 鹌鹑蛋3个 | 樱桃番茄1个 |
西兰花100克 | 沙拉汁25毫升 |
核桃蔬果沙拉的做法,共7个步骤
1/7. 准备原料
2/7. 核桃仁微波炉里叮一分钟,让口感梗脆
3/7. 鹌鹑蛋煮熟过冷水后剥皮
4/7. 西兰花撒点盐浸泡十分钟后洗净汆烫熟
5/7. 所有原料装盘
6/7. 淋上清淡口味的日式风格沙拉汁即可
7/7. 甩掉鼠标手两手运动扔核桃,健脑修复食谱就吃核桃蔬果沙拉
主料 | ||
核桃仁50克 | 鹌鹑蛋3个 | 樱桃番茄1个 |
西兰花100克 | 沙拉汁25毫升 |
1/7. 准备原料
2/7. 核桃仁微波炉里叮一分钟,让口感梗脆
3/7. 鹌鹑蛋煮熟过冷水后剥皮
4/7. 西兰花撒点盐浸泡十分钟后洗净汆烫熟
5/7. 所有原料装盘
6/7. 淋上清淡口味的日式风格沙拉汁即可
7/7. 甩掉鼠标手两手运动扔核桃,健脑修复食谱就吃核桃蔬果沙拉
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