既有梨的去火润肺 又有燕窝的滋补养颜 适合有点虚火的吃 不像大枣的那么大补 适合马上到来的秋天食用 温馨提示：吃多了还是 上火

七夕节 单身狗不开心啊

主料
燕窝5克	水适量
辅料
鸭梨大个的

雪梨燕窝的做法，共4个步骤

1/4. 库尔勒香梨 这种适合 洗干净了 切块 和燕窝一起炖煮

2/4. 大号的鸭梨 适合把中间心掏了 用梨做碗

3/4. 就像是这个样子 图片是网上找的

4/4. 待燕窝炖上一会得时候再加入梨块 或者 根据自己 喜欢硬的还是软一点的梨块然后就完毕了 等燕窝好了就可以加入蜂蜜吃了

小窍门

梨一定要洗干净 尽量去皮

因为在中途会加入梨块 所以燕窝炖的时间稍微长一点