白果营养丰富，具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果；但每次吃的量不要太多，小孩子3到4颗就可以，成人最多也就10几个就可以了，而且白果里面的芽一定要去掉，毒性比较大！整个汤最费时间就是剥白果，不过能让家人喝上一碗止咳去燥的滋补甜汤，做为一个主妇，再辛苦也幸福啊！！！

主料
生梨1只	红枣30颗	白果30颗
辅料
冰糖1块

生梨红枣白果汤的做法，共6个步骤

1/6. 准备好的原料。

2/6. 红枣洗净，白果去颗，皮，里面的芽洗净。

3/6. 生梨去皮，核切成小块。

4/6. 把所有处理好的原料加在一起。

5/6. 加适量的水烧开。

6/6. 再改小火炖半小时就可以。

小窍门

1.小孩比较小的可以把红枣里面的核去掉，或者买无核的红枣，这样小孩子吃起来比

        较方便，安全

     2.白果里面的芽一定要去掉，这是白果毒性最大的部分。