一个人的脸色要红润好看，最根本的要在于补气。说到补气，很重要的一点也就是补肺气！

想自己的皮肤光滑细腻吗？就应该补肺气！

补肺气首选白色的食物。

按照中医理论，白色入肺。

秀珍菇与萝卜炖排骨，夏天的一道营养润肺汤。

主料
排骨550克	萝卜400克	秀珍菇100克
辅料
盐适量	料酒适量	姜适量
葱适量	枸杞适量	鸡精适量

秀珍菇萝卜炖排骨的做法，共10个步骤

1/10. 准备好排骨

2/10. 准备好秀珍菇与白萝卜

3/10. 萝卜洗净切块，秀珍菇洗净待用

4/10. 排骨洗净，放冷水焯开，捞出

5/10. 取高压锅，放下排骨

6/10. 加适量水，加料酒，加姜片，大火煮开，小火炖20分钟，关火

7/10. 打开高压锅，放入萝卜

8/10. 煮开，关火，打开高压锅

9/10. 放入秀珍菇，葱结，煮开3分钟（不用盖上高压锅锅盖，用一般盖子盖

10/10. 加点盐，鸡精，撒些葱花，枸杞即可

小窍门

1.如果用砂锅做更好吃，我时间来不及，就用高压锅做。

2.这里放些枸杞，更多的是起装饰作用。