人们普遍喜欢在早上喝一些豆浆，这是有一定科学道理的。

因为早上喝豆浆可以补充身体所缺的水分，有利于肠胃消化吸收，补充身体蛋白质效果最佳。

现在有多功能豆浆机做豆浆更加简单方便，甚至黄豆不用长时间浸泡，微浸泡就可以做豆浆，更方便上班族。

胡萝卜被誉为小人参，其营养价值是很高的，尤其是所含的丰富维生素A对孩子的视力有很好的改善作用。

早餐的时候不妨把胡萝卜加入豆浆中，既营养又好喝。

此款豆浆可健脾开胃，补肝明目，清热解毒。

主料
泡发的黄豆30克	大米30克	胡萝卜50克

胡萝卜米豆浆的做法，共5个步骤

1/5. 准备好所有的食材。

2/5. 把泡发洗净的黄豆倒入豆浆机中。

3/5. 在加入大米和切碎的胡萝卜。

4/5. 加入所需量的清水。

5/5. 插入插头按下米香豆浆键即好。喝的时候可随意加入白糖。

小窍门

我的黄豆是晚上提前泡好的，早上煮豆浆很方便，如果是没有泡过的黄豆那么就要用豆浆机的干豆功能键来做。

糖可随意，我觉得不加糖一样非常的清香。