周末阳光明媚，和煦的春风吹得人心里暖暖滴，正是出游的好时光，约了三五好友，打点行囊结伴踏青去。 带一顶帐篷，带一些自己亲手做的美食，在明媚的春光里舒展身心，真的是很令人向往的事情。 野餐包里带些什么美
主料鸡蛋2个肉松适量盐适量黑胡椒一点点 肉松蛋杯的做法，共6个步骤 1/6.鸡蛋凉水下锅，水开后煮8分钟
主料鸡胸脯肉两块洋葱一个彩椒各一个辅料酱油少许蜂蜜两小勺竹签10根蚝油少许料酒少许黑胡椒适量
主料烟熏三文鱼适量牛油果适量橄榄油适量盐适量黑胡椒粉适量 烟熏鲑鱼+牛油果酱+燕麦饼的做法，共8个步骤
螃蟹作为美味佳肴，自古以来备受人们的青睐。明代李时珍赞云：“鲜蟹和以姜醋，侑以醇酒，嚼黄持鳌，略赏风味。”清朝李渔更称螃蟹：“已造色、香、味三者之极，更无一物可以上之。”因此，素有“螃蟹上席百味淡”
营养的早餐就是一天最好的开始啦！最近每天都在想着第二天要吃什么早餐，虽然有时做得很累，买好材料，做好，洗个澡就可以睡觉，但却很满足。一个糯米饭团加半个玉米棒再加上一杯热腾腾的豆浆，就是冬天里最温暖的
主料烤紫菜1张米饭适量辅料黄瓜适量胡萝卜适量鸡蛋2个飞鱼籽适量三文鱼适量寿司醋适量精盐适量青戒适量欣和有机酱油适量
前几天，孩子考试，朋友送来了几瓶野生大马哈鱼鱼籽酱给孩子补脑。大马哈鱼籽有红珍珠之称。一颗鱼籽的营养价值比一个鸡蛋还要高出几倍。含有丰富的蛋白质、氨基酸、磷酸盐，VAVD.是真正的脑黄金。鱼子俗称食品里
水滴寿司是指寿司形状波有些水滴摸样而得名。是郊游便当的好选择哦。 主料米饭适量辅料海苔适量菠菜适量鸡蛋2个胡萝卜适量味岛香松适量盐适量白醋适量白糖适量
主料猪腿骨适量冬瓜适量辅料小葱适量姜适量盐适量料酒适量水适量 大骨冬瓜汤的做法，共5个步骤
主料奶酪1片面包1片红苹果1牙辅料杯子1个其他配菜一些 冷食午餐-圣诞老人的做法，共4个步骤
主料大米半碗番茄酱适量沙拉酱适量黑米半碗肉松适量黄瓜半根鸡蛋一个寿司海苔一张辅料盐少许绵白糖少许白醋少许
寿司本来是一种日本料理，主要材料是用醋调味过的饭（简称醋饭），再加上鱼肉、海鲜、马肉、蔬菜或鸡蛋等作配料，其实我们更爱叫做饭团，这种食物据说来源于亚热带地区，那儿的人发现，如果将煮熟的米饭放进干净的
你有过手机幻听的经历么？反正我有过，不止一次的有过“手机幻听症”的现象实际上就是一种强迫症的表现不单是因为我们平时手机电话太多而产生的错觉也可能是因为手机电话太少而让我们总是过分小心的怕漏接了什么“
主料青瓜/酸萝卜各1份紫菜5块火腿几块肉菘少量珍珠米250克辅料寿司醋1支/50毫升
在日本,我们到处可以看到中国文化的烙印。比如说走在大街上映入满眼的汉字，日常礼仪中谦逊礼让的习惯,一日三餐中多多少少都会出现的拉面,锅帖，饺子等。历史文化,社会文化和饮食文化本就是交织在一起不可分的,当
主料中筋面粉350克沸水175克冷水70克绞肉300克虾仁200克韭黄100克姜30克中筋面粉2.5克清水12克辅料盐2小匙酱油1大匙麻油1大匙白糖2小匙胡椒粉1小匙清水1大匙
热狗面包卷的做法，共4个步骤 1/4.中种材料混合拌匀,在室温（26°C,湿度75%）下发酵至原来体积的4-5倍大,或用冷藏发酵方式进行。然后把主面团材料（除黄油外）放入发酵好的中种材料中,揉至扩展阶段,再加入黄
主料奥利奥巧克力饼干50克杏仁片50克白巧克力200克 白巧克力棒的做法，共4个步骤
扁鱼是一种高蛋白质、低脂肪的鱼，价格便宜。川味干炒扁鱼属于热菜，咸鲜味型。特点：色泽棕红、鱼肉细嫩、味道醇浓。
主料新鲜草鱼一条正宗郫县豆瓣酱100克辅料新鲜细葱5根泡红椒6根泡仔姜4块炸鱼用油500毫升白糖1小勺生抽1小勺醋1勺新鲜蒜瓣5颗
主料肉适量蛋适量火腿适量鱼适量辅料西兰花适量色拉菜适量萝卜适量荷兰豆适量
主料白米饭1碗火腿片少许青瓜少许金豆粒少许鸡蛋1粒蟹棒少许辅料沙拉酱适量寿司醋适量白糖适量幼盐适量
主料白饭1碗辅料罐装吐拿鱼适量洋葱半粒青瓜适量沙拉酱随意 金三角饭团的做法，共11个步骤
今天跟你们分享分享【山寨版的章鱼烧】，不知大家可有吃过？我只是把里面的面糊改成了马铃薯泥，把它改成了【可乐饼版的章鱼烧】哦，家里的人都很喜欢它的味道呐，再加上柴鱼片，海苔碎，照烧酱，沙拉酱。味道真的
主料蔬菜包半袋寿司紫菜2片鸡蛋2个沙拉酱少许火腿肠少许米饭适量 五彩寿司卷的做法，共4个步骤
主料芋头250克吐司1条辅料幼糖75克糯米粉40克生油3汤匙面粉2汤匙清水1汤匙鸡蛋1粒黑白芝麻各少许
主料土豆1粒水煮蛋2粒鸡胸肉1个红萝卜适量辅料法香（parsley）1/8杯幼盐少许千岛酱适量