| 主料 | ||
| 胡罗卜一根 | 玉米适量 | 青椒半个 |
| 白菜心一片 | ||
| 辅料 | ||
| 番茄酱适量 | 沙拉酱适量 | |
美味减肥沙拉的做法，共3个步骤
1/3. 准备:在超市买的熟玉米粒，胡罗卜，其他材料可以自己添加
2/3. 胡罗卜切块，沸水捞一遍，玉米也过一道水
3/3. 根据个人口味添加番茄沙拉酱，搅拌均匀
| 主料 | ||
| 胡罗卜一根 | 玉米适量 | 青椒半个 |
| 白菜心一片 | ||
| 辅料 | ||
| 番茄酱适量 | 沙拉酱适量 | |
1/3. 准备:在超市买的熟玉米粒，胡罗卜，其他材料可以自己添加
2/3. 胡罗卜切块，沸水捞一遍，玉米也过一道水
3/3. 根据个人口味添加番茄沙拉酱，搅拌均匀
主料金针菇300克辅料葱适量花椒油一勺辣椒油一勺香菜一
主料新鲜长茄子三根辅料姜适量盐一勺鸡精少量胡椒粉适
“藕断丝连”这个词想必大家都听过，一般横切藕的时候
主料茼蒿适量辅料大蒜适量葱适量 素炒茼蒿的做法，共
主料黄豆芽2斤胡萝卜丝适量辅料大葱花适量葱丝适量大料
主料西芹100克杏仁50克辅料大蒜适量姜适量盐2克 杏仁
主料黑木耳适量粉丝适量香菇适量菠菜适量紫皮洋葱适量
主料千张350克胡萝卜1根韭菜300克榨菜150克辅料葱8克生
主料菠菜150克蟹味菇100克粉丝50克辅料西班牙橄榄油适
主料木耳适量大豆拉丝蛋白片适量尖椒适量胡萝卜适量辅