主料 | ||
熟豆渣50克 | 玉米面50克 | 鸡蛋1个 |
胡萝卜1根 | 西葫芦1个 |
蔬菜豆渣饼的做法,共6个步骤
1/6. 胡萝卜洗净,擦成丝。西葫芦洗净削去外皮,擦成丝
2/6. 将熟豆渣、玉米面混合倒入大盆中,打入鸡蛋
3/6. 将胡萝卜丝和西葫芦丝倒入
4/6. 调入盐、少许胡椒粉、香油,彻底搅拌均匀成面糊
5/6. 平底不沾锅烧热,倒入少许油并转动锅身使油摊开
舀入一勺面糊,用勺子将面糊摊成圆饼,小火煎6/6. 待面饼上出现小孔,底部可以在锅中移动时,将面饼翻面
待两面都煎至金黄即可出锅主料 | ||
熟豆渣50克 | 玉米面50克 | 鸡蛋1个 |
胡萝卜1根 | 西葫芦1个 |
1/6. 胡萝卜洗净,擦成丝。西葫芦洗净削去外皮,擦成丝
2/6. 将熟豆渣、玉米面混合倒入大盆中,打入鸡蛋
3/6. 将胡萝卜丝和西葫芦丝倒入
4/6. 调入盐、少许胡椒粉、香油,彻底搅拌均匀成面糊
5/6. 平底不沾锅烧热,倒入少许油并转动锅身使油摊开
舀入一勺面糊,用勺子将面糊摊成圆饼,小火煎6/6. 待面饼上出现小孔,底部可以在锅中移动时,将面饼翻面
待两面都煎至金黄即可出锅主料卷心菜适量胡萝卜适量萝卜干儿(算是调味儿用)适
主料玉米面适量荞麦面适量面筋粉适量卷心菜适量胡萝卜
主料长茄子1个番茄1-2个饼丝250克辅料葱少量大蒜少量甜
主料黑木耳适量香菜适量白木耳适量辅料盐适量味精适量
主料虾片9片胡萝卜半个马蹄4个青椒1个南瓜1大块辅料水
主料番茄适量豆腐适量辅料食用油适量盐适量味精适量白
主料白萝卜500克辅料青红杭椒少许姜少许食用油5克味精
主料丝瓜一段小黄瓜一个辅料盐1克黑芝麻油1茶匙黑芝麻
主料白醋1汤匙(15毫升)泡发黄豆100 (这些豆子,正好
豆腐:有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作