营养豆渣饼怎么做,营养豆渣饼怎么做好吃,营养豆渣饼做法

2024-02-28 减肥轻餐 By:夫妻那些事
导读一早起来把头天泡好的黑豆、黄豆、花生、核桃放进榨汁机做豆浆,突然觉得过滤下的豆渣怪可惜的,就突发奇想做个豆渣饼试试看,没想到味道还不赖,这样在做豆浆的同时又有了主食的搭配,即节约又健康美味!大家也快
一早起来把头天泡好的黑豆、黄豆、花生、核桃放进榨汁机做豆浆,突然觉得过滤下的豆渣怪可惜的,就突发奇想做个豆渣饼试试看,没想到味道还不赖,这样在做豆浆的同时又有了主食的搭配,即节约又健康美味!大家也快来试试吧!
主料
榨豆浆过滤下的豆渣适量牛奶适量椰丝适量
黄油适量桂花豆沙馅适量面粉或玉米面适量

营养豆渣饼的做法,共3个步骤

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1/3. 自己在家做豆浆过滤剩下的豆渣,加入面粉、牛奶、椰丝、黄油揉搓均匀

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2/3. 加入自己喜欢口味的馅(我加的是现成的桂花豆沙哦[坏笑])

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3/3. 依个人口味把馅料放入后、将口均匀包起来、不要露馅哦

小窍门

绿色健康、营养丰富

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