苹果胡萝卜汁可以美容，而且通肠润便的。胡萝卜补充维生素，防夜盲症，苹果汁更不用说了，营养十分丰富，听说过一句英文谚语吗？A apple a day，keep a doctor away, 每天一个苹果,让医生远离我。

主料
苹果1个	胡萝卜1根
辅料
柠檬半个	砂糖适量

苹果胡萝卜汁的做法，共5个步骤

1/5. 准备好苹果和胡萝卜

2/5. 去皮和核切成小块

3/5. 放入料理机中，挤半个柠檬汁

4/5. 加适量砂糖（为了瘦身可不加）用料理机打成果汁

5/5. 倒入杯中就可以喝了

小窍门

1、柠檬汁可以防止防止苹果汁氧化，让颜色更鲜艳防止氧化

2、砂糖依个人口味添加，为了瘦身可以不加

3、冷藏后口味更佳