爽口莲藕怎么做,爽口莲藕怎么做好吃,爽口莲藕做法

2023-07-03 减肥轻餐 By:初心房间
导读主料莲藕1节紫橄榄200克辅料白醋水的十分之一白砂糖适量 爽口莲藕的做法,共14个步骤
主料
莲藕1节紫橄榄200克
辅料
白醋水的十分之一白砂糖适量

爽口莲藕的做法,共14个步骤

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1/14. 紫橄榄

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2/14. 莲藕洗干净削皮切片,焯水放凉水里待用

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3/14. 紫橄榄切碎放料理机里打碎

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4/14. 打碎的紫橄榄加入纯净水

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5/14. 取紫橄榄水待用,这时水是紫色的

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6/14. 白醋是水的十分之一

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7/14. 把白醋倒入紫橄榄水里,水马上变成红色了再放入白砂糖

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8/14. 把莲藕放紫橄榄水里放冰箱里泡六小时

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9/14. 紫橄榄碎留下

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10/14. 紫橄榄碎可以做成蔬菜沙拉

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11/14. 紫橄榄碎还做了包子馅

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12/14. 紫橄榄碎还蒸了菜条

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13/14. 一菜多吃,无添加剂健康菜

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14/14. 好了,美味漂亮的爽口莲藕出来啦

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