擂茄条怎么做,擂茄条怎么做好吃,擂茄条做法

2023-10-23 减肥轻餐 By:涮酷大神
导读清口凉菜,蒜香微辣,解暑下饭。 主料茄子两个青椒一支大蒜半头辅料食用油适量盐适量酱油适量五香粉适量白糖适量鸡精适量
清口凉菜,蒜香微辣,解暑下饭。
主料
茄子两个青椒一支大蒜半头
辅料
食用油适量适量酱油适量
五香粉适量白糖适量鸡精适量

擂茄条的做法,共9个步骤

擂茄条怎么做,擂茄条怎么做好吃,擂茄条做法

1/9. 茄子用长茄子圆茄子都可以。这次选的圆茄子,因为圆茄子口感更Q弹。(窍门:挑茄子的时候用手拍拍,pia pia 响的是实心的好的,噗噗响的是有籽的老的。)

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2/9. 把茄子切2厘米左右厚的片。(切片是为了更好蒸熟,节能环保,也更好撕。)

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3/9. 把茄子码入注水蒸锅,水开不开都行,可以一边烧水一边码放,省时间。(茄子一层一层的码放,留出缝隙,第二层像砌墙一样压缝码,这样蒸汽可以更好的流通。)上汽蒸十多分钟,用筷子轻易扎透茄子就算好了。出锅凉凉。温度降下来就可以撕条了。

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4/9. 将茄条有皮的码在一个碗里,皮朝向碗底,按顺序用带皮的部分把碗底铺满。不带皮的部分填充中心部分。找个盘子,把碗扣过来,就形成了个紫色的半球,基本就是成品的形状。(灵感来自梅菜扣肉。)这一步忘记拍照了。

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5/9. 青椒去籽,切小丁。

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6/9. 把蒜用蒜臼砸成泥,放入请教丁,在擂几下,使青椒和蒜泥混合。

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7/9. 把蒜泥青椒泥放入一个碗里,调入盐一勺半,五香粉半勺,鸡精半勺,糖两勺。搅拌均匀,在碗底铺平。把油烧的热热的,冒青烟,离火,放入花椒红辣椒段,迅速的倒入碗中,把碗中的蒜泥烫熟。这一步又没拍照(忙不过来啊,多理解)。

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8/9. 把料汁中加点酱油,浇在茄条顶部,就可以上桌了。吃的时候拌匀即可。

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9/9. 上班带这个小菜,香味可是能吸引同事的哦。

小窍门

1,长茄更容易撕出茄条,口感较绵软。圆茄子更劲道,2,把蒜泥在碗里用油泼更容易熟,也更易把料调匀。

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