主料 | ||
西兰花1小颗 | 香菜两棵 | 大蒜3瓣 |
胡萝卜半个 | 黑木耳适量 | |
辅料 | ||
生抽适量 | 香油适量 | 白糖适量 |
陈醋适量 |
西兰花拌黑木耳的做法,共4个步骤
1/4. 干木耳用温水浸泡20分钟,取出剪去根蒂,撕成小块。 西兰花切成小段,在淡盐水中浸泡15分钟,再冲洗净。胡萝卜切丝,大蒜剁成蓉。
2/4. 将蒜蓉及所有调味料放在碗内调匀备用
3/4. 锅内放清水,加入盐1/2小匙,沙拉油1小匙,烧开水后,放入西兰花氽烫约2分钟,捞起立即放入凉开水中浸泡。再分别放入黑木耳及胡萝卜丝氽烫约1分钟,捞起同样浸入凉开水中。
4/4. 将西兰花,黑木耳及胡萝卜彻底沥干水份,放入一个大碗内,放香菜,再将酱汁淋上,搅拌装盘即可。