| 主料 | ||
| 黄瓜二根 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白醋适量 | 葱油适量 |
| 白糖适量 | 生姜丝适量 | |
清爽黄瓜的做法，共5个步骤
1/5. 食材黄瓜二根。用凉白水洗净。
2/5. 切二寸长段，把皮削下，一层层削肉。
3/5. 放一勺盐腌渍十分钟。
4/5. 调料白醋，葱油，白糖调匀。
5/5. 切点生姜丝倒入调料拌匀放入冰箱冷藏，口感更好。
| 主料 | ||
| 黄瓜二根 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白醋适量 | 葱油适量 |
| 白糖适量 | 生姜丝适量 | |
1/5. 食材黄瓜二根。用凉白水洗净。
2/5. 切二寸长段，把皮削下，一层层削肉。
3/5. 放一勺盐腌渍十分钟。
4/5. 调料白醋，葱油，白糖调匀。
5/5. 切点生姜丝倒入调料拌匀放入冰箱冷藏，口感更好。
主料卷心菜适量胡萝卜适量萝卜干儿（算是调味儿用）适
主料玉米面适量荞麦面适量面筋粉适量卷心菜适量胡萝卜
主料长茄子1个番茄1-2个饼丝250克辅料葱少量大蒜少量甜
主料黑木耳适量香菜适量白木耳适量辅料盐适量味精适量
主料虾片9片胡萝卜半个马蹄4个青椒1个南瓜1大块辅料水
主料番茄适量豆腐适量辅料食用油适量盐适量味精适量白
主料白萝卜500克辅料青红杭椒少许姜少许食用油5克味精
主料丝瓜一段小黄瓜一个辅料盐1克黑芝麻油1茶匙黑芝麻
主料白醋1汤匙（15毫升)泡发黄豆100 （这些豆子，正好
豆腐：有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作