主料 | ||
面粉适量 | 菠菜适量 | |
辅料 | ||
葱适量 | 生姜适量 | 大蒜适量 |
干辣椒适量 | 生抽适量 | 盐适量 |
醋适量 | 白糖适量 |
油泼菠菜面的做法,共4个步骤
1/4. 先将菠菜洗净然后在沸水锅里稍微烫一下即可。切记不能烫太久,否而营养就流失了。然后将烫好的菠菜放入榨汁机中搅拌,然后过滤成菠菜汁。
2/4. 将菠菜汁慢慢的倒入面粉里,一边到一边和,切记要适量,和成团状即可。接下来就用擀面杖将面团压扁备用。
3/4. 锅中烧开水,待水烧开后将压扁的面撕扯成块状丢入沸水中,期间要搅动一下,以免粘锅。面全部下锅后再搅拌一次,一分钟后即可捞出锅。记住要尽量将水分弄掉。
4/4. 热油锅,倒入少许色拉油,待7分热后放入切好的葱姜蒜以及干辣椒爆香,接着倒入生抽(可以适当的多些),一小勺醋,适量的盐和白糖,待融合后关火然后倒入晾凉的块面中,撒入少许葱花即可。
小窍门
和面是个技术活,熟能生巧。