| 主料 | ||
| 虾仁适量 | 瘦肉适量 | 南瓜一小块 |
| 芦笋三根 | 胡萝卜一小段 | 豆腐3小块 |
| 香菇1个 | 西兰花2小棵 | 彩椒各一小片 |
| 金针菇一小把 | 大米适量 | |
1/5. 备齐所需食材，所有蔬菜需要抄过后，在切成小片备用。大米需要提前泡好
2/5. 锅中放入油，先后放入虾仁和瘦肉翻炒变色。
3/5. 依次放入蔬菜丁进行翻炒，
4/5. 将煸炒好的蔬菜放入可以方便熬粥的锅中，放入泡好的大米，放多少水，根据你做的量来定，放入盐和儿童酱油，进行调味。开火进行熬粥。粘稠度也是根据自己实际情况而定。
5/5. 完成品，出锅，味道不错，营养美味呦！宝贝们快来尝尝吧！
天津沙窝萝卜吃系列之二。青萝卜众所周知最重要的食疗
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小时候特别希望过年，因为到了过年的时候，就感觉有好
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在水产摊位上看到有小海螺在买，当然了小海螺是我们这
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说起年夜饭，就少了鱼，年年有余嘛。年年有余这个说法
春节步步临近；回家和思念亲人的感触越来越浓烈。虽然
桌上红烧鱼的眼珠翻飞的程度绝及不上二姨的白眼： 房子
今天做了一对鱼面包。思路来缘于中国传统的寓意“年年