孕期步入第七个月，需要补充肉汁和去浮肿，特意做了这道菜，慢工出细活，冬瓜和南瓜要去皮。先用热水抄一抄，去掉血水和浮在表面的油脂。然后用炖锅放入热水，排骨，蒜，姜煮1个小时，然后放入切好的南瓜丁和冬瓜丁，再煮十分钟，关火，放入盐，就做好了

主料
排骨250克	南瓜适量	冬瓜适量
辅料
盐3克	姜片适量	蒜片适量

双瓜排骨汤的做法，共4个步骤

1/4. 准备好食材

2/4. 用热水去掉排骨的血水和杂质，放入炖锅，加入烧开的热水，蒜，姜，小火炖煮

3/4. 一个小时后，放入南瓜丁，冬瓜丁，炖煮10分钟

4/4. 关火后加入盐，出锅，完成

小窍门

冬瓜和南瓜去皮，最后放，以免煮烂