| 主料 | ||
| 燕窝5克 | 雪莲子5克 | 莲子10颗 |
| 水200毫升 | 冰糖20克 | |
雪莲子燕窝的做法，共5个步骤
1/5. 泡燕窝
2/5. 燕窝泡清水12小时，中途换三次水，泡好的燕窝丝成细丝后洗净浮毛杂质
3/5. 单夹雪莲子泡清水12小时，晶莹剔透的哦
4/5. 莲子洗净，所有材料放一起后炖1小时
5/5. 养颜佳品！
| 主料 | ||
| 燕窝5克 | 雪莲子5克 | 莲子10颗 |
| 水200毫升 | 冰糖20克 | |
1/5. 泡燕窝
2/5. 燕窝泡清水12小时，中途换三次水，泡好的燕窝丝成细丝后洗净浮毛杂质
3/5. 单夹雪莲子泡清水12小时，晶莹剔透的哦
4/5. 莲子洗净，所有材料放一起后炖1小时
5/5. 养颜佳品！
今天外面飘着大雪，冻死了；在东北每年要有将近半年是
主料甘草10克丝瓜1根瘦肉片200克辅料鸡高汤500克清水6
主料小南瓜适量糯米适量葡萄干适量百合干适量枸杞适量
主料鸡骨架2个胡萝卜1-2个红枣5-6个桂圆干一小把水适量
虽然秋老虎使人闷热，烦躁。但是“一场秋雨一场寒”，
主料排骨适量干裙带适量黄豆适量辅料姜片适量盐适量胡
巴总用了六个小时解决软件的问题，才继续开始他的工程
主料面粉适量丝瓜适量黄瓜适量榨菜1小包鸡蛋一个姜片适
有些小女子，疑惑自己为什么年纪轻轻，就已是花容失色
赠送4个喝汤小窍门告诉您如何喝汤而不长胖1、喝汤的时