刚定了个3个月减肥计划，每天晚上要去健身房运动。怎么快速做出低脂，饱肚，又好吃的晚餐成了我最近关注的重点。今天先安利一款#快手南瓜粥#。店里直接买了罐装南瓜粥，要看过有没有加别的东西，我买的是纯南瓜做的，所以和直接买南瓜做出来差不多，不想削皮蒸煮洗切了。。。所以选方便的方法。

主料
南瓜粥1罐
辅料
纯牛奶1瓶	坚果少量	薄荷叶2片

快手韩式南瓜粥的做法，共5个步骤

1/5. 南瓜粥一罐，我是什么宝买的，当然，你们也可以买南瓜自己做泥，我就偷懒了 :)

2/5. 装一下，买了套餐具，感觉碧格高点~

3/5. 打开，兜出来，倒入牛奶

4/5. 搅拌均匀

5/5. 随自己喜欢可以放点坚果。当当当~完成。实在太简单了。但是味道和饭店里吃的一样样的~（可以放片薄荷叶点缀）

小窍门

心得就是简单，好吃，方便，话说我真的不想十指老沾阳春水。哈哈哈哈哈~