| 主料 | ||
| 黑米适量 | 糯米适量 | 红豆适量 |
| 胡萝卜适量 | 桂圆适量 | 花生适量 |
| 辅料 | ||
| 红枣适量 | 红糖适量 | 生姜适量 |
补血养颜汤的做法，共4个步骤
1/4. 备好食材，有时间可以浸泡，可以减少熬粥时间
2/4. 备用食材
3/4. 熬制40分钟出锅，至红豆软烂，出锅十分钟加入红糖调味
4/4. 这样就可以啦！
| 主料 | ||
| 黑米适量 | 糯米适量 | 红豆适量 |
| 胡萝卜适量 | 桂圆适量 | 花生适量 |
| 辅料 | ||
| 红枣适量 | 红糖适量 | 生姜适量 |
1/4. 备好食材，有时间可以浸泡，可以减少熬粥时间
2/4. 备用食材
3/4. 熬制40分钟出锅，至红豆软烂，出锅十分钟加入红糖调味
4/4. 这样就可以啦！
主料瘦肉馅半斤丝瓜1根西红柿2个土豆2个辅料泡发的黑木
主料糯米粉适量南瓜适量红豆数红豆数十颗清水适量 南
主料番薯500克大芥菜300克辅料生姜2片 番薯芥菜汤的做
这次的话题小安跟大家聊聊“季节性情绪失调”的确，只
小时候家里不富裕，不能下馆子吃饭，妈妈是个万能的神
哈哈，酸菜汆白肉，俺们东北银就好这口；酸菜是老妈自
主料红萝卜一根排骨250克木耳少许辅料蚝豉两个 红萝卜
今天外面飘着大雪，冻死了；在东北每年要有将近半年是
主料甘草10克丝瓜1根瘦肉片200克辅料鸡高汤500克清水6
主料小南瓜适量糯米适量葡萄干适量百合干适量枸杞适量