| 主料 | ||
| 莲子适量 | 瘦肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 生姜适量 | 蜜枣适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | ||
莲子瘦肉汤的做法，共5个步骤
1/5. 瘦肉洗净，切片；
2/5. 莲子提前浸泡半个小时；
3/5. 将所有原料和适量的清水一起放入锅里，大火烧开，转小火煲一个小时；
4/5. 盐
5/5. 和鸡精调味，即可！
| 主料 | ||
| 莲子适量 | 瘦肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 生姜适量 | 蜜枣适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | ||
1/5. 瘦肉洗净，切片；
2/5. 莲子提前浸泡半个小时；
3/5. 将所有原料和适量的清水一起放入锅里，大火烧开，转小火煲一个小时；
4/5. 盐
5/5. 和鸡精调味，即可！
主料火龙果适量银耳适量木耳适量雪梨适量冰糖适量枸杞
将要成为准妈妈的你们，是不是有的时候胃口不好，是不
主料鲜芹菜梗适量枸杞适量辅料红枣适量 杞枣芹菜汤的
主料鸡架一个红枣适量杏仁适量胡萝卜适量辅料姜适量料
主料瘦肉馅半斤丝瓜1根西红柿2个土豆2个辅料泡发的黑木
主料糯米粉适量南瓜适量红豆数红豆数十颗清水适量 南
主料番薯500克大芥菜300克辅料生姜2片 番薯芥菜汤的做
这次的话题小安跟大家聊聊“季节性情绪失调”的确，只
小时候家里不富裕，不能下馆子吃饭，妈妈是个万能的神
哈哈，酸菜汆白肉，俺们东北银就好这口；酸菜是老妈自