| 主料 | ||
| 银耳1朵 | 莲子1把 | 骨头1根 |
| 辅料 | ||
| 南瓜丝几根 | 盐适量 | 姜片3、4片 |
莲子银耳骨头汤的做法，共6个步骤
1/6. 骨头斩件，银耳泡发撕小朵，新鲜莲子去心，姜片准备好
2/6. 坐锅把水烧开，骨头飞水
3/6. 另起一锅，放入飞过水的骨头、银耳、姜片
4/6. 大火烧开，转小火熬一个小时
5/6. 放入莲子继续熬半小时后关火，入南瓜丝和盐调味即成
6/6. 砂锅热度可保持很久，关火后放入南瓜丝烧熟没问题，也不会烧烂
| 主料 | ||
| 银耳1朵 | 莲子1把 | 骨头1根 |
| 辅料 | ||
| 南瓜丝几根 | 盐适量 | 姜片3、4片 |
1/6. 骨头斩件，银耳泡发撕小朵，新鲜莲子去心，姜片准备好
2/6. 坐锅把水烧开，骨头飞水
3/6. 另起一锅，放入飞过水的骨头、银耳、姜片
4/6. 大火烧开，转小火熬一个小时
5/6. 放入莲子继续熬半小时后关火，入南瓜丝和盐调味即成
6/6. 砂锅热度可保持很久，关火后放入南瓜丝烧熟没问题，也不会烧烂
主料火龙果适量银耳适量木耳适量雪梨适量冰糖适量枸杞
将要成为准妈妈的你们，是不是有的时候胃口不好，是不
主料鲜芹菜梗适量枸杞适量辅料红枣适量 杞枣芹菜汤的
主料鸡架一个红枣适量杏仁适量胡萝卜适量辅料姜适量料
主料瘦肉馅半斤丝瓜1根西红柿2个土豆2个辅料泡发的黑木
主料糯米粉适量南瓜适量红豆数红豆数十颗清水适量 南
主料番薯500克大芥菜300克辅料生姜2片 番薯芥菜汤的做
这次的话题小安跟大家聊聊“季节性情绪失调”的确，只
小时候家里不富裕，不能下馆子吃饭，妈妈是个万能的神
哈哈，酸菜汆白肉，俺们东北银就好这口；酸菜是老妈自