牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑，可增强人体内最硬的蛋白质骨胶原提升体内细胞活力。

而萝卜的功力就不用多说了，反正就是好东西

主料
牛蒡适量	红萝卜适量	青萝卜适量
猪骨400克	鲫鱼3条
辅料
无花果适量	马蹄适量	盐适量

青红萝卜牛蒡汤的做法，共6个步骤

1/6. 青红萝卜和牛蒡，切大块

2/6. 猪骨头，马蹄

3/6. 无花果，鲫鱼用油稍煎

4/6. 把所有材料放适量水里

5/6. 开中火煲2小时左右，下盐调味

6/6. 清甜，好喝，营养