能减肥又健康的东西还是要多吃的， 如黄瓜， 菠萝。 黄瓜你喜欢怎么吃， 生着吃，炒着吃，还是吃黄瓜蘸酱吗？说实话，黄瓜清脆的口感怎么吃都很好吃, 但如果搭配上一些特色的食材，一定会让你吃的黄瓜更有出彩。今天我们就来试试这种搭配吧，保准让你喜欢。

主料
黄瓜1根
辅料
肉松适量	菠萝适量	红辣椒适量

黄瓜盏的做法，共7个步骤

1/7. 将洗净的黄瓜切成两段；

2/7. 再将黄瓜斜切成段；

3/7. 用小勺在斜切面将中间的芯挖出来；

4/7. 将其他所有的黄瓜段中间的芯都挖去， 备用；

5/7. 将肉松添入挖好的黄瓜中间的洞中；

6/7. 在上面点缀点小红椒圈； 在黄瓜墩后放上一片菠萝做点缀。

7/7. 装盘即可。

小窍门

这是一道制作简单的凉菜， 主要是要将黄瓜中间挖空， 填入喜欢的原料就行。