银耳这种补钙良品因为它特有的胶状性，是可以帮助我们润泽肌肤，内在保湿的好东西哦～～

主料
泡发银耳100克	桂圆干50克	蜂蜜3大匙
水1000毫升

补钙美肤的桂圆银耳蜂蜜羹的做法，共4个步骤

1/4. 银耳洗净

2/4. 银耳放进砂锅中，兑入水，再加入桂圆干

3/4. 先大火煮开后转小火，熬煮3小时

4/4. 关火后放凉30分钟后，加入蜂蜜即可

小窍门

用冰糖也是一样啦，只是我自己更喜欢用蜂蜜。