秋葵百合的做法，共6个步骤

1/6. 备好所有材料

2/6. 玉米上锅煮熟剥粒，胡萝卜切玉米粒大小的丁，秋葵洗干净切小块，百合洗干净掰成一片片备用，胡萝卜和秋葵焯水断生后捞出

3/6. 炒锅放入少许油，爆香蒜末，倒入胡萝卜、玉米、秋葵、炒均匀

4/6. 倒入百合、快速炒均匀

5/6. 调入少许盐

6/6. 看见百合变透明关火即可装盘