素鲍菜芯怎么做,素鲍菜芯怎么做好吃,素鲍菜芯做法

2024-04-28 减肥轻餐 By:涮酷食神
导读随着春节的临近, 各大网站都掀起了一股推出年夜菜的浪潮, 很多童鞋们灰常踊跃,让这热浪到达更高点。其实说实话, 在过年那段时间, 吃多了大鱼大肉, 年菜中最受欢迎的反而是那些素菜。但如果直接将普通的素菜
随着春节的临近, 各大网站都掀起了一股推出年夜菜的浪潮, 很多童鞋们灰常踊跃,让这热浪到达更高点。其实说实话, 在过年那段时间, 吃多了大鱼大肉, 年菜中最受欢迎的反而是那些素菜。但如果直接将普通的素菜端上桌,又怕显得待客不周, 因此如何将道普通的素菜做得味道即好, 做的很漂亮,让来客能体会到主妇的巧心思,主人的诚意及健康饮食的良苦用心,就是将这道素菜荤做的目的, 今天要用到的主料是杏鲍菇,我们知道,杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鲍菇”。它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、防止心血管病等功效,常食能有效提高人体免疫力。 杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富, 特别是这道“素鲍菜心”在经过鲍鱼汁的烹饪过后,绝对可以以假乱真,在口味上与鲍鱼不相上下; 而且靓丽养眼、美味健康,制作也不难, 是不是也想亲手制作端上节日的餐桌呢?
主料
小白菜150克杏鲍菇300克
辅料
食用油适量胡椒粉适量生粉适量
生抽适量鲍鱼汁适量适量

素鲍菜芯的做法,共10个步骤

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1/10. 烧锅开水,加入适量的盐和几滴油;

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2/10. 水开后, 放入小白菜芯焯一下;

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3/10. 将焯好的白菜芯摆好放入盘中;

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4/10. 在锅中加入适量的油,放入杏鲍菇片煎一下;

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5/10. 待杏鲍菇表面煎至微微发黄时, 加入鲍鱼汁, 生抽和少量的水;

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6/10. 盖上锅盖焖上二, 三分钟;

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7/10. 准备勾芡,在生粉中加入适量的水,盐和胡椒粉搅拌均匀,放入杏鲍菇中;

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8/10. 大火收汁;

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9/10. 将制作好的鲍汁杏鲍菇码放在菜芯上,再将芡汁淋浇上去,中间放上一个红萝卜花。

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10/10. 再来一张。

小窍门

1. 小白菜芯提前放入加入适量的盐和油中焯水,摆放在盘中;2. 杏鲍菇一定要先煎至表面微微有点发黄, 这是杏鲍菇吸收了油, 会有肉肉的感觉;3. 加入鲍鱼汁进一步的入味, 同时加入生抽调色, 这样杏鲍菇不仅从口感, 而且从颜色更接近鲍鱼;4. 最后加入水淀粉, 勾薄薄的一层芡汁, 淋浇在码放好的杏鲍菇表面, 这样小白菜芯也可以借味更好吃。

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