| 主料 | ||
| 菜椒适量 | 香菇适量 | 胡萝卜适量 |
| 冬笋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜蓉适量 | ||
蒜蓉时蔬百搭汇的做法，共4个步骤
1/4. 各种菜品洗净切块儿备用。
2/4. 蒜蓉炝锅，放入胡萝卜翻炒。
3/4. 放入香菇翻炒。
4/4. 放入冬笋和菜椒翻炒，放入适量的盐，即可出锅。
小窍门
一款蒜蓉时蔬百搭汇送给正在减肥的美媚们，这道菜用油极其的少，作料也极其的少，吃进的是绿色，吃出的苗条！
| 主料 | ||
| 菜椒适量 | 香菇适量 | 胡萝卜适量 |
| 冬笋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜蓉适量 | ||
1/4. 各种菜品洗净切块儿备用。
2/4. 蒜蓉炝锅，放入胡萝卜翻炒。
3/4. 放入香菇翻炒。
4/4. 放入冬笋和菜椒翻炒，放入适量的盐，即可出锅。
一款蒜蓉时蔬百搭汇送给正在减肥的美媚们，这道菜用油极其的少，作料也极其的少，吃进的是绿色，吃出的苗条！
主料包装榨菜20克内脂豆腐1盒香菜少许辅料香油适量砂糖
主料紫苋菜适量辅料味精适量盐适量大蒜适量植物油适量
主料黄瓜片一些小玉米一些胡萝卜片一些大蒜一些 奶油
主料扁豆角400克红椒半个辅料葱适量味精适量盐适量生抽
主料药芹400克水面筋280克辅料辣椒2支胡萝卜少许色拉油
油皮也是豆腐皮的一种，皮薄透明，黄色有光泽，柔软不
主料腰果50克红椒一个胡萝卜适量西兰花适量芦笋适量莲
主料紫甘蓝适量红酒适量雪梨适量辅料橄榄油适量盐适量
主料毛山药300克纯牛奶50毫升辅料炼乳1汤勺炼乳适量
主料小萝卜适量辅料白糖适量白醋适量 糖醋小萝卜的做