| 主料 | ||
| 菜椒适量 | 香菇适量 | 胡萝卜适量 |
| 冬笋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜蓉适量 | ||
蒜蓉时蔬百搭汇的做法，共4个步骤
1/4. 各种菜品洗净切块儿备用。
2/4. 蒜蓉炝锅，放入胡萝卜翻炒。
3/4. 放入香菇翻炒。
4/4. 放入冬笋和菜椒翻炒，放入适量的盐，即可出锅。
小窍门
一款蒜蓉时蔬百搭汇送给正在减肥的美媚们，这道菜用油极其的少，作料也极其的少，吃进的是绿色，吃出的苗条！
| 主料 | ||
| 菜椒适量 | 香菇适量 | 胡萝卜适量 |
| 冬笋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜蓉适量 | ||
1/4. 各种菜品洗净切块儿备用。
2/4. 蒜蓉炝锅，放入胡萝卜翻炒。
3/4. 放入香菇翻炒。
4/4. 放入冬笋和菜椒翻炒，放入适量的盐，即可出锅。
一款蒜蓉时蔬百搭汇送给正在减肥的美媚们，这道菜用油极其的少，作料也极其的少，吃进的是绿色，吃出的苗条！
主料土豆1个胡萝卜2小根黄瓜半根辅料大蒜适量香菜适量
主料上海青1斤辅料蒜末少许生抽2勺白糖半勺 小孩都能
主料大白菜半个西红柿一个辅料蒜末少许白糖少许盐少许
主料新鲜海带丝适量莴笋半根辅料蒜头若干香菜1小把凉拌
主料豆腐适量蟹味菇适量鸡胸肉适量冬笋适量油菜适量辅
主料菠菜适量皮蛋1颗辅料枸杞适量姜蒜丝适量鸡汤1/2杯
主料香干若干韭菜芯若干辅料盐适量食用油适量鸡粉适量
主料金针菇300克辅料葱适量花椒油一勺辣椒油一勺香菜一
主料新鲜长茄子三根辅料姜适量盐一勺鸡精少量胡椒粉适
“藕断丝连”这个词想必大家都听过，一般横切藕的时候