杂炒蒜香虾皮蚕豆黄瓜怎么做,杂炒蒜香虾皮蚕豆黄瓜怎么做好吃,杂炒蒜香虾皮蚕豆黄瓜做法

2024-03-10 减肥轻餐 By:洞房
导读主料大蒜头适量虾皮适量黄瓜适量蚕豆仁适量辅料自制花生芝麻辣油适量醋适量芝麻油适量盐适量白芝麻(可放可不放)适量
主料
大蒜头适量虾皮适量黄瓜适量
蚕豆仁适量
辅料
自制花生芝麻辣油适量适量芝麻油适量
适量白芝麻(可放可不放)适量

杂炒蒜香虾皮蚕豆黄瓜的做法,共9个步骤

1/9. 蒜瓣去皮 切小粒

2/9. 黄瓜稍微去点皮 切小粒

3/9. 清水中放点盐、油,焯熟蚕豆仁

4/9. 蚕豆捞出 沥水

5/9. 锅中放适量油 爆香蒜粒

6/9. 放入黄瓜粒拌炒

7/9. 放入蚕豆仁、虾皮

8/9. 放辣椒油

放盐,拌炒

9/9. 出锅前放少许芝麻油即可

小窍门

1、 黄瓜皮留点绿皮哈,好看些会

2、 蚕豆焯的时候,放些盐,方便入味,滴几滴油,颜色会更好看,绿油油的~~

3、 最后炒的时候,时间不要很长,蚕豆是之前焯熟的,黄瓜还是脆脆生生的吃~

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