枸杞子葱油苦瓜怎么做,枸杞子葱油苦瓜怎么做好吃,枸杞子葱油苦瓜做法

2023-07-15 减肥轻餐 By:道地药材
导读主料苦瓜适量枸杞适量小葱适量 枸杞子葱油苦瓜的做法,共7个步骤 1/7.苦瓜洗净,从中间剖开,去瓤切片。小葱切碎备用。
主料
苦瓜适量枸杞适量小葱适量

枸杞子葱油苦瓜的做法,共7个步骤

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1/7. 苦瓜洗净,从中间剖开,去瓤切片。小葱切碎备用。

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2/7. 苦瓜片、枸杞放入开水中炒一下。

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3/7. 苦瓜片捞出、控水。趁热撒入半份盐,沥干水分备用

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4/7. 沥干水分的苦瓜片盛入盘内,撒上葱花,葱花上撒上剩余的盐

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5/7. 锅中倒香油烧至四成熟时,放入花椒炸香捞出。

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6/7. 烧至七成熟时,迅速提锅将油淋到葱花上。

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7/7. 搅拌均匀,即可食用。

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