主料 | ||
西兰花适量 | 荸荠适量 | |
辅料 | ||
盐适量 |
清热润肺-西兰花炒荸荠的做法,共4个步骤
1/4. 荸荠切片,西兰花切小朵。
2/4. 锅内放水,加盐,一点油,水开后,放入西兰花汆烫后,迅速捞起。
3/4. 锅内放油,下荸荠翻炒后,倒入西兰花。
4/4. 迅速翻炒几下,加少量的水,下盐即可。
小窍门
1.荸荠不能炒的太久,以免失去脆劲。2.喜欢的话,可以用少量的水淀粉勾芡。
主料 | ||
西兰花适量 | 荸荠适量 | |
辅料 | ||
盐适量 |
1/4. 荸荠切片,西兰花切小朵。
2/4. 锅内放水,加盐,一点油,水开后,放入西兰花汆烫后,迅速捞起。
3/4. 锅内放油,下荸荠翻炒后,倒入西兰花。
4/4. 迅速翻炒几下,加少量的水,下盐即可。
1.荸荠不能炒的太久,以免失去脆劲。2.喜欢的话,可以用少量的水淀粉勾芡。
主料上海青1斤辅料蒜末少许生抽2勺白糖半勺 小孩都能
主料大白菜半个西红柿一个辅料蒜末少许白糖少许盐少许
主料新鲜海带丝适量莴笋半根辅料蒜头若干香菜1小把凉拌
主料豆腐适量蟹味菇适量鸡胸肉适量冬笋适量油菜适量辅
主料菠菜适量皮蛋1颗辅料枸杞适量姜蒜丝适量鸡汤1/2杯
主料香干若干韭菜芯若干辅料盐适量食用油适量鸡粉适量
主料金针菇300克辅料葱适量花椒油一勺辣椒油一勺香菜一
主料新鲜长茄子三根辅料姜适量盐一勺鸡精少量胡椒粉适
“藕断丝连”这个词想必大家都听过,一般横切藕的时候
主料茼蒿适量辅料大蒜适量葱适量 素炒茼蒿的做法,共