| 主料 | ||
| 胡萝卜适量 | 杏鲍菇适量 | |
| 辅料 | ||
| 蒜末适量 | 橄榄油（食用油都行）适量 | 生抽适量 |
| 盐适量 | 白糖少许适量 | |
1/5. 胡萝卜和杏鲍菇分别切丝。
2/5. 放橄榄油，炝蒜末。
3/5. 放杏鲍菇和胡萝卜丝翻炒。中火偏小，耐心点不停翻炒就会发现，貌似很干的杏鲍菇突然就软塌下来，还会出水。
4/5. 瞧，出水了吧！这时放白糖少许，盐和生抽，然后翻炒中如果觉得汁水少了可以放一点儿清水。收汁入味即可。
5/5. 做为早餐，我还給女儿搭配了自己烙的小油饼和牛奶。
嘿嘿……快入锅时女儿说不够吃，又临时切了几刀洋葱……
主料土豆1个胡萝卜2小根黄瓜半根辅料大蒜适量香菜适量
主料上海青1斤辅料蒜末少许生抽2勺白糖半勺 小孩都能
主料大白菜半个西红柿一个辅料蒜末少许白糖少许盐少许
主料新鲜海带丝适量莴笋半根辅料蒜头若干香菜1小把凉拌
主料豆腐适量蟹味菇适量鸡胸肉适量冬笋适量油菜适量辅
主料菠菜适量皮蛋1颗辅料枸杞适量姜蒜丝适量鸡汤1/2杯
主料香干若干韭菜芯若干辅料盐适量食用油适量鸡粉适量
主料金针菇300克辅料葱适量花椒油一勺辣椒油一勺香菜一
主料新鲜长茄子三根辅料姜适量盐一勺鸡精少量胡椒粉适
“藕断丝连”这个词想必大家都听过，一般横切藕的时候