主料 | ||
松子6克 | 核桃仁6克 | 蒸熟南瓜70克 |
豆腐30克 | 笋8克 | 水发木耳22克 |
金针菇12克 | 萝卜3片 | |
辅料 | ||
姜2片 | 胡萝卜3片 | 蘑菇调味粉少许 |
橄榄油适量 | 黑胡椒少许 | 香菜少许 |
海盐适量 |
素炒木樨的做法,共8个步骤
1/8. 将松子、核桃仁用小火炒香,或用烤箱烤香亦可;
2/8. 将松子、核桃仁与压泥的南瓜泥一起用搅拌机打成泥;
3/8. 豆腐干炒,弄碎炒至干;
4/8. 打好的松子核桃南瓜泥和炒干的豆腐碎加少许海盐和黑胡椒粉、蘑菇调味粉用石臼研匀;
5/8. 炒锅烧热入橄榄油,加入切好的姜末炒香;
6/8. 入切好的木耳、笋丝、金针菇、胡萝卜丝、一点盐炒软拔到一边;
7/8. 锅边再加适量橄榄油,入研匀的松子南瓜豆腐泥炒香变稠;
8/8. 再将两部份炒好的食材轻轻炒匀入盘放上少许香菜即可。