雪菜毛豆怎么做,雪菜毛豆怎么做好吃,雪菜毛豆做法

2023-12-31 减肥轻餐 By:酷爱美食
导读主料毛豆粒适量雪菜适量辅料虾油适量姜适量大蒜适量红椒适量 雪菜毛豆的做法,共4个步骤
主料
毛豆粒适量雪菜适量
辅料
虾油适量适量大蒜适量
红椒适量

雪菜毛豆的做法,共4个步骤

雪菜毛豆怎么做,雪菜毛豆怎么做好吃,雪菜毛豆做法

1/4. 锅内倒放虾油,放入切好的姜蒜和干红椒。

2/4. 将洗净的毛豆也一起放入快炒。

3/4. 毛豆翻炒一两分钟后放入雪菜,加入少许水,盖上锅盖焖一两分钟(让雪菜里的咸味和毛豆溶入一起)

4/4. 稍微焖煮下即可出锅。

小窍门

虾油是经过高温油炸提炼的,所以虾油倒入锅内后不要用大火爆香,这样可以避免虾油二次高温产生至癌物质

毛豆是新鲜的所以比较容易熟,加少许水是让了雪菜中的盐份溶入毛豆中。

做这道菜可不用放盐,因为雪菜是用盐腌出来的,本身咸味就挺重的了。

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