| 主料 | ||
| 西兰花适量 | 大蒜适量 | 淀粉适量 |
蒜炒西兰花-菜谱的做法，共4个步骤
1/4. 西兰花切小块洗净后。过水炒一下 取出放凉
2/4. 热锅放油爆香蒜瓣。香味出来后放入西兰花爆炒片刻
3/4. 放入盆里的淀粉水勾芡（淀粉加适量的水）。加入大喜大粉和盐再翻炒片刻即可
4/4. 图
| 主料 | ||
| 西兰花适量 | 大蒜适量 | 淀粉适量 |
1/4. 西兰花切小块洗净后。过水炒一下 取出放凉
2/4. 热锅放油爆香蒜瓣。香味出来后放入西兰花爆炒片刻
3/4. 放入盆里的淀粉水勾芡（淀粉加适量的水）。加入大喜大粉和盐再翻炒片刻即可
4/4. 图
主料金针菇300克辅料葱适量花椒油一勺辣椒油一勺香菜一
主料新鲜长茄子三根辅料姜适量盐一勺鸡精少量胡椒粉适
“藕断丝连”这个词想必大家都听过，一般横切藕的时候
主料茼蒿适量辅料大蒜适量葱适量 素炒茼蒿的做法，共
主料黄豆芽2斤胡萝卜丝适量辅料大葱花适量葱丝适量大料
主料西芹100克杏仁50克辅料大蒜适量姜适量盐2克 杏仁
主料黑木耳适量粉丝适量香菇适量菠菜适量紫皮洋葱适量
主料千张350克胡萝卜1根韭菜300克榨菜150克辅料葱8克生
主料菠菜150克蟹味菇100克粉丝50克辅料西班牙橄榄油适
主料木耳适量大豆拉丝蛋白片适量尖椒适量胡萝卜适量辅