| 主料 | ||
| 黄瓜1根 | 胡萝卜1根 | 鸡蛋1个 |
| 粉丝少许 | 海带丝少许 | |
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 醋适量 | 精盐适量 |
凉拌彩丝的做法，共3个步骤
1/3. 胡萝卜和黄瓜切细丝，鸡蛋摊成蛋皮，切丝
2/3. 粉丝和海带丝，分别用开水烫过
3/3. 所有的材料混合，用生抽、醋、精盐调味
小窍门
这道菜色彩鲜艳，爽口不腻，含有丰富的蛋白质、钙质、胡萝卜素等营养成分，做法也非常简单，值得一试！
| 主料 | ||
| 黄瓜1根 | 胡萝卜1根 | 鸡蛋1个 |
| 粉丝少许 | 海带丝少许 | |
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 醋适量 | 精盐适量 |
1/3. 胡萝卜和黄瓜切细丝，鸡蛋摊成蛋皮，切丝
2/3. 粉丝和海带丝，分别用开水烫过
3/3. 所有的材料混合，用生抽、醋、精盐调味
这道菜色彩鲜艳，爽口不腻，含有丰富的蛋白质、钙质、胡萝卜素等营养成分，做法也非常简单，值得一试！
主料新鲜长茄子三根辅料姜适量盐一勺鸡精少量胡椒粉适
“藕断丝连”这个词想必大家都听过，一般横切藕的时候
主料茼蒿适量辅料大蒜适量葱适量 素炒茼蒿的做法，共
主料黄豆芽2斤胡萝卜丝适量辅料大葱花适量葱丝适量大料
主料西芹100克杏仁50克辅料大蒜适量姜适量盐2克 杏仁
主料黑木耳适量粉丝适量香菇适量菠菜适量紫皮洋葱适量
主料千张350克胡萝卜1根韭菜300克榨菜150克辅料葱8克生
主料菠菜150克蟹味菇100克粉丝50克辅料西班牙橄榄油适
主料木耳适量大豆拉丝蛋白片适量尖椒适量胡萝卜适量辅
主料茄子一个土豆两个豆腐半块辣椒一个辅料食用油适量