炝炒包心菜怎么做,炝炒包心菜怎么做好吃,炝炒包心菜做法

2024-10-09 减肥轻餐 By:道地药材
导读主料包心菜1颗大蒜2瓣花椒少许干辣椒3个辅料太太乐鲜贝露(或鲜味酱油皆可)适量白糖少许鸡精少许醋1汤匙
主料
包心菜1颗大蒜2瓣花椒少许
干辣椒3个
辅料
太太乐鲜贝露(或鲜味酱油皆可)适量白糖少许鸡精少许
1汤匙

炝炒包心菜的做法,共6个步骤

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1/6. 将包心菜对半剖开,挖去硬梗;

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2/6. 用手撕成大片放入水中清洗浸泡5分钟彻底沥干水份备用;

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3/6. 蒜切末,辣椒切丝;

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4/6. 锅中放油烧热转小火放入花椒炒出香味后加入辣椒加香;

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5/6. 最后加入蒜末一起略炒转大火加入包心菜爆炒;

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6/6. 依次调入3汤匙左右鲜贝露,少许糖翻炒至包心菜成熟,出锅前加入1汤匙醋和鸡精拌匀即可。

小窍门

1,包心菜一定要用手撕成大块;

2,炒花椒辣椒时一定要小火慢炒,防止炒焦;

3,最后加醋增加酸味,过早加会蒸发;

4,不爱吃辣的可以不放花椒和辣椒,炒出来的包心菜也一样很好吃。

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