| 主料 | ||
| 圆白菜适量 | 甘蓝适量 | 土豆适量 |
| 辅料 | ||
| 无碘盐适量 | 牛奶适量 | |
豆泥儿沙拉菜的做法，共6个步骤
1/6. 白多紫少各切成菜丝备好；
2/6. 用了三个小的熟土豆放塑料袋中用撖面棍压碎（不怕烫用手抓也可以哦）；
3/6. 袋中加一些无碘盐、牛奶（新鲜的最好，不然取用保质期最短的，以免吃进Ｎ多防腐剂）或豆浆；
4/6. 用手揉捏袋中豆泥儿使匀细；
5/6. 将袋底一角剪一小洞，从洞中挤出豆泥沙拉酱到菜丝上；
6/6. 拌匀就ＯＫ拉～
| 主料 | ||
| 圆白菜适量 | 甘蓝适量 | 土豆适量 |
| 辅料 | ||
| 无碘盐适量 | 牛奶适量 | |
1/6. 白多紫少各切成菜丝备好；
2/6. 用了三个小的熟土豆放塑料袋中用撖面棍压碎（不怕烫用手抓也可以哦）；
3/6. 袋中加一些无碘盐、牛奶（新鲜的最好，不然取用保质期最短的，以免吃进Ｎ多防腐剂）或豆浆；
4/6. 用手揉捏袋中豆泥儿使匀细；
5/6. 将袋底一角剪一小洞，从洞中挤出豆泥沙拉酱到菜丝上；
6/6. 拌匀就ＯＫ拉～
主料土豆1个胡萝卜2小根黄瓜半根辅料大蒜适量香菜适量
主料上海青1斤辅料蒜末少许生抽2勺白糖半勺 小孩都能
主料大白菜半个西红柿一个辅料蒜末少许白糖少许盐少许
主料新鲜海带丝适量莴笋半根辅料蒜头若干香菜1小把凉拌
主料豆腐适量蟹味菇适量鸡胸肉适量冬笋适量油菜适量辅
主料菠菜适量皮蛋1颗辅料枸杞适量姜蒜丝适量鸡汤1/2杯
主料香干若干韭菜芯若干辅料盐适量食用油适量鸡粉适量
主料金针菇300克辅料葱适量花椒油一勺辣椒油一勺香菜一
主料新鲜长茄子三根辅料姜适量盐一勺鸡精少量胡椒粉适
“藕断丝连”这个词想必大家都听过，一般横切藕的时候