素烧茄子烩饼怎么做,素烧茄子烩饼怎么做好吃,素烧茄子烩饼做法

2024-09-16 减肥轻餐 By:中药材
导读主料长茄子1个番茄1-2个饼丝250克辅料葱少量大蒜少量甜面酱适量豆豉适量生抽少量
主料
长茄子1个番茄1-2个饼丝250克
辅料
少量大蒜少量甜面酱适量
豆豉适量生抽少量

素烧茄子烩饼的做法,共6个步骤

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1/6. 将长茄子切成一厘米长的小丁,放入微波炉中大火加热4分钟。期间最好翻一次面。

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2/6. 将2个番茄用搅拌机打成番茄酱。

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3/6. 平底锅中加入少量植物油烧热,倒入刚刚加热的茄丁进行煸炒,直至茄丁完全变软。

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4/6. 平底锅中加入少许油,放入葱花和豆豉爆香,之后加入约两汤勺甜面酱炒香后,加入之前打碎的番茄酱翻炒均匀。

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5/6. 加入之前处理好的茄丁,同时加入少量生抽和蒜末。和番茄酱汁翻炒均匀,这时番茄的水分应该完全出来了。

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6/6. 加入饼丝不断翻炒,将番茄汁完全吸收到饼丝中,大约炒一分钟就可以出锅啦。

小窍门

1、番茄最好选不太酸的,可以选水分大些的。这样就可以不用加水了。

2、饼丝最好不要太细,翻炒要快一点,吸干汁立刻关火出锅,否则容易烂掉。

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