春日烤芦笋怎么做,春日烤芦笋怎么做好吃,春日烤芦笋做法

2024-09-02 减肥轻餐 By:中药金樱子
导读主料芦笋一扎黑椒粉适量芝士两片黄油(橄榄油)适量盐一小勺白糖一小勺洋葱适量欧芹碎适量迷迭香少许罗勒碎少许
主料
芦笋一扎黑椒粉适量芝士两片
黄油(橄榄油)适量一小勺白糖一小勺
洋葱适量欧芹碎适量迷迭香少许
罗勒碎少许

春日烤芦笋的做法,共7个步骤

1/7. 准备材料

2/7. 芦笋头部教老处削去外皮,去掉头部的一小段,然后把芦笋切成两段

3/7. 过热烧开水,放入一点橄榄油,放入芦笋,放入一小勺盐,一小勺白糖

4/7. 芦笋变翠绿后捞出用冷水冲一下

5/7. 取一个浅碟子,或者烤盘也行,先摆一层芦笋,撒上黑椒碎,和很少量的盐,再摆一层,全部摆完为止

6/7. (这步提前做好)提前把洋葱粒切碎,用橄榄油炒香,加入软化的黄油中搅拌至发白,加入欧芹碎罗勒碎,迷迭香等香料拌均匀,重新放入冰箱冷藏十分钟左右至硬,取出后铺在芦笋上面。(这些香料没有的可以省略)把

7/7. 把芝士切细,摆在芦笋上,撒上少许欧芹碎,即可入预热好的烤箱,190度,15分钟左右即可!

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