姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

2024-07-28 减肥轻餐 By:涮酷美食
导读主料菠菜(洗净摘去黄叶)适量辅料剁椒适量姜适量蒜(取适量姜蒜切末)适量调味汁:蚝油1勺生抽2勺淀粉1/2勺水2勺
主料
菠菜(洗净摘去黄叶)适量
辅料
剁椒适量适量蒜(取适量姜蒜切末)适量
调味汁:蚝油1勺生抽2勺淀粉1/2勺
2勺

姜蒜香汁菠菜的做法,共15个步骤

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

1/15. 锅内加水,滴入少许植物油。

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

2/15. 大火烧开。

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

3/15. 放入菠菜。

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

4/15. 焯烫至菠菜变软,捞出菠菜。

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

5/15. 焯烫好的菠菜过凉水。

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

6/15. 把菠菜多余的水分挤净。

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

7/15. 将菠菜去根切成段。

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

8/15. 切好的菠菜摆放在盘中。

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

9/15. 炒锅倒油烧热。

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

10/15. 放入蒜末,转小火翻炒。

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

11/15. 放入姜末,小火翻炒。

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

12/15. 放入剁椒,小火炒香。

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

13/15. 倒入调味汁,中火烧开。

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

14/15. 熬至汤汁变浓即可。

姜蒜香汁菠菜怎么做,姜蒜香汁菠菜怎么做好吃,姜蒜香汁菠菜做法

15/15. 熬好的姜蒜香汁淋在菠菜上即可。

小窍门

1.菠菜根不要摘去,这样焯烫菠菜的时候比较容易把菠菜夹出来。

2.剁椒、生抽、蚝油都有盐分,所以这个菜千万不需要另外加盐分。

3.焯烫菠菜的时候往水里滴一些植物油,能是焯烫过的菠菜颜色鲜亮。

4.给菠菜挤水的时候手劲一定要小,否则容易把菠菜挤烂。

5.菠菜根如果比较嫩,可留下一起食用。

展开全文
猜你感兴趣
蒜蓉三丝怎么做,蒜蓉三丝怎么做好吃,蒜蓉三丝做法

蒜蓉三丝怎么做,蒜蓉三丝怎么做好吃,蒜蓉三丝做法

主料土豆1个胡萝卜2小根黄瓜半根辅料大蒜适量香菜适量

11-20 0万阅读
小孩都能学会的拌上海青怎么做,小孩都能学会的拌上海青怎么做好吃,小孩都能学会的拌上海青做法

小孩都能学会的拌上海青怎么做,小孩都能学会的拌上海青怎么做好吃,小孩都能学会的拌上海青做法

主料上海青1斤辅料蒜末少许生抽2勺白糖半勺 小孩都能

11-10 0万阅读
大白菜炒西红柿怎么做,大白菜炒西红柿怎么做好吃,大白菜炒西红柿做法

大白菜炒西红柿怎么做,大白菜炒西红柿怎么做好吃,大白菜炒西红柿做法

主料大白菜半个西红柿一个辅料蒜末少许白糖少许盐少许

11-10 0万阅读
凉拌莴笋海带怎么做,凉拌莴笋海带怎么做好吃,凉拌莴笋海带做法

凉拌莴笋海带怎么做,凉拌莴笋海带怎么做好吃,凉拌莴笋海带做法

主料新鲜海带丝适量莴笋半根辅料蒜头若干香菜1小把凉拌

11-10 0万阅读
蟹味菇炖笋怎么做,蟹味菇炖笋怎么做好吃,蟹味菇炖笋做法

蟹味菇炖笋怎么做,蟹味菇炖笋怎么做好吃,蟹味菇炖笋做法

主料豆腐适量蟹味菇适量鸡胸肉适量冬笋适量油菜适量辅

11-10 0万阅读
上汤菠菜怎么做,上汤菠菜怎么做好吃,上汤菠菜做法

上汤菠菜怎么做,上汤菠菜怎么做好吃,上汤菠菜做法

主料菠菜适量皮蛋1颗辅料枸杞适量姜蒜丝适量鸡汤1/2杯

11-10 0万阅读
韭菜芯炒香干怎么做,韭菜芯炒香干怎么做好吃,韭菜芯炒香干做法

韭菜芯炒香干怎么做,韭菜芯炒香干怎么做好吃,韭菜芯炒香干做法

主料香干若干韭菜芯若干辅料盐适量食用油适量鸡粉适量

11-09 0万阅读
椒油金针菇怎么做,椒油金针菇怎么做好吃,椒油金针菇做法

椒油金针菇怎么做,椒油金针菇怎么做好吃,椒油金针菇做法

主料金针菇300克辅料葱适量花椒油一勺辣椒油一勺香菜一

11-08 0万阅读
剁椒蒸茄子怎么做,剁椒蒸茄子怎么做好吃,剁椒蒸茄子做法

剁椒蒸茄子怎么做,剁椒蒸茄子怎么做好吃,剁椒蒸茄子做法

主料新鲜长茄子三根辅料姜适量盐一勺鸡精少量胡椒粉适

10-31 0万阅读
炝炒藕丝怎么做,炝炒藕丝怎么做好吃,炝炒藕丝做法

炝炒藕丝怎么做,炝炒藕丝怎么做好吃,炝炒藕丝做法

“藕断丝连”这个词想必大家都听过,一般横切藕的时候

10-31 0万阅读