主料 | ||
木耳,百合适量适量 | ||
辅料 | ||
花椒,生抽,盐,糖,鸡精,少量适量 |
鲜蔬黑白炒的做法,共3个步骤
1/3. 木耳,百合清洗干净,木耳切小块。
2/3. 锅里油烧热,放花椒,出香味之后,放木耳和百合快速翻炒。
3/3. 放入调味料,再翻炒,出锅。
主料 | ||
木耳,百合适量适量 | ||
辅料 | ||
花椒,生抽,盐,糖,鸡精,少量适量 |
1/3. 木耳,百合清洗干净,木耳切小块。
2/3. 锅里油烧热,放花椒,出香味之后,放木耳和百合快速翻炒。
3/3. 放入调味料,再翻炒,出锅。
主料卷心菜适量胡萝卜适量萝卜干儿(算是调味儿用)适
主料玉米面适量荞麦面适量面筋粉适量卷心菜适量胡萝卜
主料长茄子1个番茄1-2个饼丝250克辅料葱少量大蒜少量甜
主料黑木耳适量香菜适量白木耳适量辅料盐适量味精适量
主料虾片9片胡萝卜半个马蹄4个青椒1个南瓜1大块辅料水
主料番茄适量豆腐适量辅料食用油适量盐适量味精适量白
主料白萝卜500克辅料青红杭椒少许姜少许食用油5克味精
主料丝瓜一段小黄瓜一个辅料盐1克黑芝麻油1茶匙黑芝麻
主料白醋1汤匙(15毫升)泡发黄豆100 (这些豆子,正好
豆腐:有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作