主料 | ||
小麦蛋白柱一袋 | 土豆两个 | 洋葱适量 |
青椒适量 | ||
辅料 | ||
番茄酱半碗 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
酱油适量 | 淀粉适量 |
京都素排骨的做法,共6个步骤
1/6. 把小麦蛋白柱提前用清水泡软。
2/6. 泡好的蛋白柱捏去水分。土豆去皮,切成长条。我原来的设想是把土豆条在蛋白柱中间穿过去,弄成排骨的形状,结果做的时候发现这样很容易把蛋白柱弄断,于是放弃了,做个排骨土豆条,也蛮搭的。
3/6. 蛋白柱和土豆条加入盐,酱油,胡椒粉腌制入味。然后加淀粉和淀粉各一勺拌匀。
4/6. 锅里加油,下素排骨和土豆条,炸至呈金黄色、焦脆透,捞出。
5/6. 锅内留少许植物油,放入洋葱末炒香后,加青椒块翻炒,放入炸好的素排骨和土豆条。
6/6. 调半碗番茄酱,倒入锅中翻炒两分钟即可。