西兰花扒杏鲍菇怎么做,西兰花扒杏鲍菇怎么做好吃,西兰花扒杏鲍菇做法

2024-07-23 减肥轻餐 By:涮酷食神
导读主料西兰花一颗杏鲍菇一个辅料盐适量水淀粉适量 西兰花扒杏鲍菇的做法,共4个步骤
主料
西兰花一颗杏鲍菇一个
辅料
适量水淀粉适量

西兰花扒杏鲍菇的做法,共4个步骤

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1/4. 西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡一下清洗干净。杏鲍菇洗净,切成大片。

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2/4. 锅里烧热水,水开后把杏鲍菇下锅焯一分钟捞出。西兰花也下锅焯一分钟。

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3/4. 锅里加油,下蒜末爆香,然后下菇片翻炒,鲍汁少加点水和盐调稀,倒入锅里,小炖两分钟,然后把菇片盛到盘子中央。

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4/4. 锅里下西兰花,鲍汁加水淀粉加少许盐调成汁,浇到锅里,汁变成稠厚即可关火。把炒好的西兰花摆在盘子四周,汁浇到杏鲍菇片上这个菜就大功告成了。

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