停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。

欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。

闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。

行路难，行路难，多歧路，今安在？

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

--唐·李白

看奥运，看到动容。

被菲尔普斯的王者之风震撼，被中国体操的精彩不断感染。

我惊艳于柳金的优美舒展，惊叹于北岛康介的迅猛神速。

我们为“跳水沙皇”的坚持不放弃鼓掌，为“邱妈妈”的顽强努力而热泪盈眶。

从8月8日那天起，每天坐公车，乘地铁，逛大街，耳边只被一个主题充斥：奥运。

今天，本来是想写写最近看奥运的喜悦心情。

但是从中午，看到刘翔退赛，心里就一直不是滋味。

我想，无论是胜利者的灿烂笑颜，还是失利者的捶胸顿首，这些都诠释了奥林匹克。

所以，无论是菲尔普斯的挥臂英姿，还是今天刘翔离去时的孤寂背影，都是2008奥运画卷上动人的笔触。

我终于理解为什么有些国家的运动员，哪怕连名次都拿不到，还要接连几届的奥运会都要参加。

奥林匹克，这不光是体育的盛会，不光诠释了运动精神。

这个名词属于全人类，“更快，更高，更强”的奥运精神也同样属于所有用心活着的人。

因此，作为观众，我们真诚地舒服取得好成绩的健儿。

同时，也要鼓励那些在北京的奥运赛场上留下遗憾的人们。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

--终有一天，我们会在你们脸上看到阳光般的笑容。

好样的，菲尔普斯！

连圣诞节都不给自己假期，依然在游泳的，刻苦的你。

8枚金牌，辉煌的成绩。

人们津津乐道于你的光芒万丈，而你为了这样的辉煌和无可取代，付出了多少汗水和泪水，甚至热血？

同样，好样的，刘翔！

在你离场之后，看你赛前的录像，看到你捶打着自己的腿，看你疼得要哭出来的表情。

“不到万不得已，绝不放弃”--你离开了可能成就梦想的鸟巢，可你在这里书写了我心中的奥林匹克。

加油！期待你王者回来！

今天上道简单的菜。

简单的是菜，寄托的，用更简单的心看一切事的态度：我们都会好好的，为自己加油！

粉丝炒银芽的做法，共3个步骤

1/3. 将绿豆芽洗净；粉丝用温水泡10分钟，切断，沥干水分备用，红，绿辣椒切丝。

2/3. 炒锅倒入油烧热，放花椒，中火炸至焦香，捞出花椒粒。

3/3. 调大火，原锅热油放红绿椒丝，下入绿豆芽翻炒几下，再放粉丝一起炒2分钟，加盐和鸡精拌匀，起锅前烹入米醋。