主料 | ||
日本小南瓜半个(约500)克 | 盐3克 | 欣和酱油(六月鲜)15毫升 |
色拉油10毫升 |
鲜汁南瓜的做法,共3个步骤
1/3. 小南瓜去籽切块;
2/3. 把南瓜块放入微波碗里,加入色拉油、盐、欣和酱油(六月鲜)拌匀;
3/3. 入微波炉高火10分钟(中间可以取出搅拌一下)即可。
主料 | ||
日本小南瓜半个(约500)克 | 盐3克 | 欣和酱油(六月鲜)15毫升 |
色拉油10毫升 |
1/3. 小南瓜去籽切块;
2/3. 把南瓜块放入微波碗里,加入色拉油、盐、欣和酱油(六月鲜)拌匀;
3/3. 入微波炉高火10分钟(中间可以取出搅拌一下)即可。
主料卷心菜适量胡萝卜适量萝卜干儿(算是调味儿用)适
主料玉米面适量荞麦面适量面筋粉适量卷心菜适量胡萝卜
主料长茄子1个番茄1-2个饼丝250克辅料葱少量大蒜少量甜
主料黑木耳适量香菜适量白木耳适量辅料盐适量味精适量
主料虾片9片胡萝卜半个马蹄4个青椒1个南瓜1大块辅料水
主料番茄适量豆腐适量辅料食用油适量盐适量味精适量白
主料白萝卜500克辅料青红杭椒少许姜少许食用油5克味精
主料丝瓜一段小黄瓜一个辅料盐1克黑芝麻油1茶匙黑芝麻
主料白醋1汤匙(15毫升)泡发黄豆100 (这些豆子,正好
豆腐:有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作