主料 | ||
红薯叶适量 | ||
辅料 | ||
大蒜适量 | 沙茶酱适量 | 红椒干适量 |
清炒红薯梗的做法,共5个步骤
1/5. 将红薯的叶子摘掉,茎上的皮也尽量摘干净,这样吃起来口感更好
2/5. 将蒜拍扁,红椒切丝
3/5. 锅内倒油后将红椒和蒜放入锅内爆香
4/5. 然后快速倒入红薯梗翻炒
5/5. 翻炒一两分钟后加一勺沙茶酱和少许食盐出锅即可
主料 | ||
红薯叶适量 | ||
辅料 | ||
大蒜适量 | 沙茶酱适量 | 红椒干适量 |
1/5. 将红薯的叶子摘掉,茎上的皮也尽量摘干净,这样吃起来口感更好
2/5. 将蒜拍扁,红椒切丝
3/5. 锅内倒油后将红椒和蒜放入锅内爆香
4/5. 然后快速倒入红薯梗翻炒
5/5. 翻炒一两分钟后加一勺沙茶酱和少许食盐出锅即可
主料卷心菜适量胡萝卜适量萝卜干儿(算是调味儿用)适
主料玉米面适量荞麦面适量面筋粉适量卷心菜适量胡萝卜
主料长茄子1个番茄1-2个饼丝250克辅料葱少量大蒜少量甜
主料黑木耳适量香菜适量白木耳适量辅料盐适量味精适量
主料虾片9片胡萝卜半个马蹄4个青椒1个南瓜1大块辅料水
主料番茄适量豆腐适量辅料食用油适量盐适量味精适量白
主料白萝卜500克辅料青红杭椒少许姜少许食用油5克味精
主料丝瓜一段小黄瓜一个辅料盐1克黑芝麻油1茶匙黑芝麻
主料白醋1汤匙(15毫升)泡发黄豆100 (这些豆子,正好
豆腐:有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作