酱香豇豆怎么做,酱香豇豆怎么做好吃,酱香豇豆做法

2024-07-12 减肥轻餐 By:美食中国
导读主料豇豆750克尖椒300克香菜200克酱油适量 酱香豇豆的做法,共2个步骤 1/2.豇豆洗净去根部,切成两段备用;香菜洗净备用;尖椒洗净,切成大块备用;2、用葱、姜爆锅,将食材倒入锅中翻炒,适量料酒去生味,加
主料
豇豆750克尖椒300克香菜200克
酱油适量

酱香豇豆的做法,共2个步骤

酱香豇豆怎么做,酱香豇豆怎么做好吃,酱香豇豆做法

1/2. 豇豆洗净去根部,切成两段备用;

香菜洗净备用;

尖椒洗净,切成大块备用;

2、用葱、姜爆锅,将食材倒入锅中翻炒,适量料酒去生味,加入海鲜酱油和少量的水继续翻炒;

3、文火炖半个小时直至收汁;

酱香豇豆怎么做,酱香豇豆怎么做好吃,酱香豇豆做法

2/2. 美味的酱香豇豆出炉喽~

小窍门

豇豆具有益气健脾、开胃和中、补肾固精的功效,治疗脾虚、腹胀、便泻等症。豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素,可全面补充机体所需的营养素。豇豆还是不错的碱性食品,可以调节体内酸碱值,抗疲劳,清涤肠道。糖尿病:豇豆的磷脂可促进胰岛素分泌,参加糖代谢,糖尿病人适用。 豇豆多食易胀肚,气滞便结者不宜食用。

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